{"messages":[{"id":2382906,"content":"Sorti de 4 ans d'isolement, je me suis exposé au monde réel aujourd'hui. Je ne veux pas détailler mais c'etait assez stressant
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Je ne sais pas si c'est ma tolerance qui a baissée ou que le monde est réellement comme ca, mais ca ne me semble vraiment pas naturel d'être exposé à autant de stress au quotidien. Je comprends pourquoi les gens sont autant sur les nerfs et ont le visage fatigué si c'est tous les jours comme ca
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J'hésite même à reprendre ma vie d'avant
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Vous trouvez ca normal aujourd'hui ? Est ce parce que vous vous êtes habitués, ou parce que la vie n'est pas stressante pour vous?
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Sorti de 4 ans d'isolement, je me suis exposé au monde réel aujourd'hui. Je ne veux pas détailler mais c'etait assez stressant
Je ne sais pas si c'est ma tolerance qui a baissée ou que le monde est réellement comme ca, mais ca ne me semble vraiment pas naturel d'être exposé à autant de stress au quotidien. Je comprends pourquoi les gens sont autant sur les nerfs et ont le visage fatigué si c'est tous les jours comme ca
J'hésite même à reprendre ma vie d'avant
Vous trouvez ca normal aujourd'hui ? Est ce parce que vous vous êtes habitués, ou parce que la vie n'est pas stressante pour vous?
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Dans ton cas si tu étais réellement isolé pendant 4 ans le fait de ressortir après tout ce temps, c'est hyper violent et stressant. Faut que tu te réhabitues dans tous les cas, genre petit à petit. Évite de t'exposer dans des endroits bondé de monde. Mais sors tous les jours un peu, en augmentant la durée puis l'habitude fera son taff.
Bien sûr après tout ce temps, tu resteras possiblement plus sensible à ça, mais ne pas paniquer, si dans un espace public ça monte trop, essaye de t'isoler un peu, respire et trouve ton truc à toi qui te permettra de faire redescendre ton niveau de stress.
Pour finir essaye de t'entourer de gens plutôt positif et souriant pour ressentir leur bonne vibe plutôt que d'être aspiré par les vilains tout remplit de stress qui pourront que faire augmenter le tiens également...
","originalContent":"Les deux a vrai dire, la vie est plutôt chill et c'est une question d'habitude...
Dans ton cas si tu étais réellement isolé pendent 4 ans le fait de ressortir après tout ce temps, c'est hyper violent et stressant. Faut que tu te réhabitues dans tous les cas, genre petit à petit. Évite de t'exposer dans des endroits bondé de monde. Mais sors tous les jours un peu, en augmentant la durée puis l'habitude fera son taff.
Bien sûr après tout ce temps, tu resteras possiblement plus sensible à ça, mais ne pas paniquer, si dans un espace public ça monte trop, essaye de t'isoler un peu, respire et trouve ton truc à toi qui te permettra de faire redescendre ton niveau de stress.
Pour finir essaye de t'entourer de gens plutôt positif et souriant pour ressentir leur bonne vibe plutôt que d'être aspiré par les vilains tout remplit de stress qui pourront que faire augmenter le tiens également...
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Je ne sais pas si c'est ma tolerance qui a baissée ou que le monde est réellement comme ca, mais ca ne me semble vraiment pas naturel d'être exposé à autant de stress au quotidien. Je comprends pourquoi les gens sont autant sur les nerfs et ont le visage fatigué si c'est tous les jours comme ca
J'hésite même à reprendre ma vie d'avant
Vous trouvez ca normal aujourd'hui ? Est ce parce que vous vous êtes habitués, ou parce que la vie n'est pas stressante pour vous?
Dans ton cas si tu étais réellement isolé pendant 4 ans le fait de ressortir après tout ce temps, c'est hyper violent et stressant. Faut que tu te réhabitues dans tous les cas, genre petit à petit. Évite de t'exposer dans des endroits bondé de monde. Mais sors tous les jours un peu, en augmentant la durée puis l'habitude fera son taff.
Bien sûr après tout ce temps, tu resteras possiblement plus sensible à ça, mais ne pas paniquer, si dans un espace public ça monte trop, essaye de t'isoler un peu, respire et trouve ton truc à toi qui te permettra de faire redescendre ton niveau de stress.
Pour finir essaye de t'entourer de gens plutôt positif et souriant pour ressentir leur bonne vibe plutôt que d'être aspiré par les vilains tout remplit de stress qui pourront que faire augmenter le tiens également...
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Merci pour ton message complet kheyou
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Bien sûr après tout ce temps, tu resteras possiblement plus sensible à ça, mais ne pas paniquer, si dans un espace public ça monte trop, essaye de t'isoler un peu, respire et trouve ton truc à toi qui te permettra de faire redescendre ton niveau de stress.
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Méditation, scan corporel, respiration, asmr, musique, sport, branlette... Faut que tu trouves ton truc a toi pour le coup la
![\"KJ](\"https://pub-edb0c2460d754c5eb19e4f23b232496e.r2.dev/7ea7c825-be83-4ba3-bd64-5e9227ab84c9.png\")
Merci pour ton message complet kheyou
Méditation, scan corporel, respiration, asmr, musique, sport, branlette... Faut que tu trouves ton truc a toi pour le coup la
Méditation, scan corporel, respiration, asmr, musique, sport, branlette... Faut que tu trouves ton truc a toi pour le coup la
![\"KJ](\"https://pub-edb0c2460d754c5eb19e4f23b232496e.r2.dev/c3089a75-7c09-4517-9a86-e2ce563fc471.png\")
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Merci pour ton message complet kheyou
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